| Publié le 21 novembre 2019 - Texte : Ilios Kotsou

Ma boîte à bonheurs

Ma boîte à bonheurs

Voici une activité proposée par Ilios Kotsou pour prendre soin des choses chouettes de ta vie : construis ta boîte à bonheurs !

Il se passe plein de choses dans une journée !
Il peut y avoir des choses qui t’amusent, d’autres qui t’enthousiasment, ou certaines qui t’énervent ou te rendent triste.
On peut jouer et bien s’entendre avec les copains, mais il arrive parfois de se disputer ou de se faire mal.
De la même manière que dans un jardin on peut élire les plantes que l’on souhaite arroser, soigner, regarder fleurir, tu peux aussi choisir à quelles expériences tu as envie de prêter le plus attention.
Comme dans la nature, ce sont celles dont tu prends le plus soin qui grandiront le mieux.

Pour prendre soin des choses chouettes de ta vie : construis ta boîte à bonheurs !

Tu peux par exemple prendre un carton ou une boîte à chaussures et y rassembler des choses qui t’aident à te sentir bien. Peut-être parce qu’elles te rappellent un bon moment : un galet que tu as ramassé sur la plage, ou une pomme de pin ramassée sur un chemin lors une promenade. Ou alors un souvenir en lien avec des personnes que tu chéris : cela peut être des photos, des images, des dessins, de petits objets… Tu peux aussi décorer ta boîte à bonheurs à ta manière.

Lorsque tu auras besoin d’un peu de réconfort, tu pourras t’y plonger à la recherche d’une surprise, ou d’un trésor oublié.

Pssst ! Pense à y ajouter régulièrement de nouveaux éléments qui te font du bien !

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