| Publié le 22 avril 2020 - Marcella

Cinq sophro-comptines pour apaiser nos enfants

Cinq sophro-comptines pour apaiser nos enfants

Voici cinq sophro-comptines à écouter avec nos enfants pour nous apaiser, recharger nos batteries, chasser les colères… À consommer sans modération.

La sophrologue Marcella, auteur du précieux livre Hop hop hop, je grandis (Dunod-Interéditions, 2019) nous offre ces cinq sophrologue-comptines à écouter avec nos enfants pour nous apaiser, recharger nos batteries, chasser les colères… Un joli cadeau pour cette période de confinement qui suscitent en nous bien des angoisses et des tensions.

Et rendez-vous pour un atelier sophrologie-ludique gratuit en live le 24 avril  à 10h, ouvert à tous : « Hop Hop Hop je fais de la place au calme ». 45 minutes en famille, pour apprendre ensemble à respirer et effectuer des exercices simples et pratiques à mettre en place au quotidien.

https://esprit-coeur-corps.offiscenie.fr/evenements#sophrologie

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