Retour au calme

Calme et attentif comme une grenouille – Entretien avec Eline Snel

La petite grenouille d’Éline Snel a fait le tour du monde, et grâce à elle et sa méthode de méditation,...

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Cinq sophro-comptines pour apaiser nos enfants

Voici cinq sophro-comptines à écouter avec nos enfants pour nous apaiser, recharger nos batteries, chasser les colères… À consommer sans...

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Jacques a dit… fermez les yeux

Voici comment faire revenir le calme dans la maison tout en s’amusant avec cette version revisitée de l’indémodable "Jaques a...

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